IPMT celebra o Dia do Servidor Municipal com palestras e atividades de bem-estar

Na manhã desta quinta-feira (31), o Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Teresina (IPMT) promoveu uma programação especial em homenagem ao Dia do Servidor Municipal, reunindo beneficiários e servidores em um momento de aprendizado, autocuidado e descontração.

A iniciativa contou com atividades interativas, sessões de massoterapia e duas palestras temáticas. O objetivo foi valorizar os servidores e reforçar a importância do equilíbrio entre corpo e mente no ambiente de trabalho.

De acordo com a Assistente Social Gabriela Rocha, o evento foi cuidadosamente planejado para oferecer um momento leve e acolhedor aos servidores.“Ficamos felizes em ver os beneficiários do Instituto participando, interagindo e sendo acolhidos, pois essa é uma forma de nos sentirmos mais leves e felizes no ambiente de trabalho”, destacou Gabriela.

A primeira palestra do dia foi ministrada pelo Professor Paulo Maurício, que abordou o tema saúde laboral. Ele ressaltou a relevância da prática de exercícios físicos e apresentou técnicas de ginástica laboral que podem ser realizadas no próprio local de trabalho para aliviar a tensão muscular e prevenir lesões.

“O alongamento e a ginástica laboral são fundamentais para manter o corpo saudável, melhorar a postura e prevenir doenças ocupacionais. Pequenas pausas ao longo do expediente fazem toda a diferença na qualidade de vida”, enfatizou o professor.

Ainda em alusão ao Outubro Rosa, a médica auditora do IPMT, Dra. Emereciane Arêa Leão, conduziu uma palestra sobre os desafios do câncer de mama, o autocuidado e a felicidade interior. Em um relato emocionante, ela compartilhou sua própria experiência como médica e paciente curada do câncer, destacando a importância da fé e do pensamento positivo durante o tratamento.

“Mesmo ao receber o diagnóstico, sempre procurei pensar positivo. É essencial nunca se colocar no papel de vítima, mas de alguém que está passando por um processo que vai superar com felicidade e fé”, afirmou Dra. Emereciane.

Outro destaque da manhã foi o momento de massagem relaxante, realizado por profissionais especializados do Instituto INPRO, que proporcionaram 15 minutos de puro relaxamento a cada participante. A servidora Daniele Melo comentou sobre a experiência e reforçou a importância de reservar um tempo para cuidar de si. “A massagem relaxante ajuda a aliviar o estresse e renovar as energias. É importante que cada um se permita viver momentos assim, que fazem bem ao corpo e à mente”, disse Daniele.