IPMT promove palestra acolhedora sobre saúde mental para aposentados e pensionistas do município – Prefeitura Municipal de Teresina

O Instituto de Previdência dos Servidores do Município de Teresina (IPMT) realizou, nesta semana, mais uma ação voltada ao cuidado e bem-estar dos aposentados e pensionistas municipais. Em um momento acolhedor, alegre e interativo, a palestra “Cuidado em Saúde Mental” reuniu participantes em uma manhã marcada por troca de experiências, reflexões e muita interação.

A palestra foi conduzida pela assistente social e doutora em Políticas Públicas, Dra. Izabel Hérica, que abordou temas importantes como equilíbrio emocional, comunicação saudável, autoestima, rede de apoio e valorização da pessoa idosa.

Durante o encontro, os participantes foram convidados a refletir sobre a importância de reconhecer as próprias emoções e cultivar hábitos que promovam qualidade de vida. “Ser feliz é viver uma vida que nos enriquece de coisas saudáveis. Precisamos aprender a reconhecer nossas emoções e saber nos comunicar para evitar prejuízos à nossa saúde mental”, destacou a palestrante.

Outro ponto importante abordado foi o combate ao preconceito relacionado à idade, o chamado idadismo. Dra. Izabel explicou a importância de substituir frases limitantes por atitudes acolhedoras e respeitosas. “Ao invés de dizer ‘você não tem mais idade para usar esse tipo de roupa’ ou ‘deixe que eu falo por você’, devemos acolher e incentivar a autonomia, dizendo: ‘se precisar de ajuda, estou aqui’”, ressaltou.

A aposentada da Câmara Municipal, Dona Maria dos Remédios, compartilhou sua emoção ao participar do encontro. “Os desafios da vida se apresentam de diversas formas, e a transição da aposentadoria é um processo demorado. Muitas vezes passamos por ansiedades e esquecemos de sentir o gosto da vida, da amizade e desses momentos simples. Esses encontros proporcionados pela Educação Previdenciária fazem parte de uma política pública muito importante, que nos ajuda através da troca de experiências e do acolhimento”, afirmou.